מה תנוחת השינה שלכם מספרת עליכם וגם על העונג שלכם?
מה תנוחת השינה שלכם מספרת עליכם וגם על העונג שלכם?
שליש מהחיים שלנו עובר עלינו בשינה, אבל למרות שזה נשמע טכני, שינה היא הרבה יותר מהפסקת חשמל יומית. היא מצב רגשי, גופני ונפשי שמספר עלינו הרבה יותר ממה שנדמה לנו. ובזמן שתחום חקר השינה מתפתח, חוקרים וחוקרות מגלים נתון מסקרן במיוחד: תנוחת השינה שלנו, הבחירה הלא-מודעת לכאורה של איך אנחנו שוכבים בלילה, יכולה לגלות המון על האישיות שלנו, על מצבנו הרגשי, וגם (וזה הכי מעניין) על האופן שבו אנחנו חווים אינטימיות, מגע ועונג.
אז אם תהיתם מה תנוחת השינה שלכם אומרת על הדרך שבה אתם מתמסרים (או לא), מתקרבים (או שומרים מרחק), או פשוט נוגעים בעצמכם.. המשיכו לקרוא…
תנוחת העובר – רכות שמבקשת הגנה
תנוחת העובר, שבה אדם שוכב על הצד עם הברכיים משוכות אל החזה, היא הפופולרית ביותר בקרב נשים. לפי מחקר רחב היקף שנערך בבריטניה, כ־41% מהנשים ישנות כך באופן קבוע.
תנוחה זו משדרת רכות, רגישות ולעיתים גם צורך בהגנה. נשים רבות שמעדיפות אותה מעידות שהן זקוקות לביטחון רגשי גבוה, גם אם הן מקרינות ביטחון מוחלט במהלך היום. ומה זה אומר על העונג? נשים שישנות כך לעיתים מרגישות בטוחות יותר כשהמגע מתחיל ברכות, מתוך הקשבה ולא מתוך דרישה. הן זקוקות לחימום איטי, לא רק במגע, אלא גם באנרגיה.
תנוחת הלוחמת – שליטה מול שחרור
מי שישנים על הגב עם הידיים לצדי הגוף לרוב מקרינים סדר, שליטה ואיפוק. זו תנוחה שדווקא פחות נפוצה, רק כ־8% מהאוכלוסייה! אך היא מאפיינת אנשים שאוהבים מסגרות ברורות ותחושת שליטה.
ברמה האינטימית, זה עשוי להעיד על צורך "לנהל" את הסיטואציה גם בחדר השינה, לדעת מה עומד לקרות, להרגיש בשליטה על מה נכנס לגוף ובאיזו עוצמה. יחד עם זאת, דווקא האנשים הללו עשויים לגלות את ההנאה הגדולה ביותר כשהם לומדים לשחרר, להיכנע לרגע, לבטוח במי שמולם (או בעצמם), ולתת לגוף להוביל.
תנוחת הכפית – אינטימיות שדורשת איזון
תנוחת הכפית, שבה שני אנשים שוכבים צמודים, זה בגב של זו, היא הסמל האולטימטיבי של קירבה זוגית. רבים מהזוגות נמשכים לתנוחה הזו בתחילת קשר, אך עם הזמן נוטים להתרחק מעט במהלך הלילה.
תנוחה זו משדרת חום, תלות הדדית ורצון עז לחיבור. אבל לעיתים, במיוחד אם מתקיימת לאורך זמן מבלי שינוי, היא עשויה להעיד גם על צורך להיצמד, אפילו כשיש צורך באוויר. ברמה המינית, אלו האנשים שנהנים ממגע חושי במיוחד. לא בהכרח חדירה, לא בהכרח "אקשן", אלא פשוט עור על עור, רכות, נשימה משותפת, טקסים אינטימיים שיכולים להתחיל בשמן, להימשך בליטוף ולהסתיים במבט.
תנוחת המתפרשת – חופש בלי התנצלות
רק כ־7% מהאוכלוסייה ישנים בתנוחה הזו: פרוסים לרוחב המיטה, ידיים ורגליים פתוחות, בלי להתחשב כמעט במרחב של אף אחד אחר. לרוב מדובר באנשים שישנים לבד, אבל לא תמיד.
אנשים אלה משדרים עצמאות, ביטחון עצמי, ולעיתים גם רצון למרחב אישי ברור. הם לרוב מחוברים לעצמם, יודעים מה הם אוהבים ולא מפחדים לדרוש את זה, גם מהעולם וגם מהפרטנרים שלהם. מבחינה מינית, זו תנוחה שמרמזת על יכולת ליהנות גם לבד מה שנקרא self pleasure בגישה של חופש, לא של תחליף. נשים שישנות כך נוטות לקחת בעלות על העונג שלהן, לא מתביישות לבקש מה שהן רוצות ויודעות גם לייצר לעצמן את זה.
תנוחת הקפואים – הריחוק שמבקש בדיקה
שני אנשים במיטה, אבל מרחק גדול ביניהם. בלי מגע. בלי הפניית גב חמה. לפעמים זו נוחות פיזית, אבל לא פעם זו גם אינדיקציה למרחק רגשי.
כמובן שלא כל לילה מרמז על משבר זוגי לפעמים זה פשוט עייפות, אבל אם זו התבנית הקבועה, ייתכן שמשהו בעונג, בקירבה או במרחב האינטימי מבקש התבוננות. אולי הגוף מאותת על צורך בעדינות, בבנייה מחדש של קשר, בטקסים מחברים ולא "מפחידים".
לסיכום – שינה, כמו מיניות, היא שפה
הגוף מדבר איתנו גם כשאנחנו ישנים. תנוחת השינה שלנו היא רק עוד דרך להבין איפה אנחנו עומדות: מה אנחנו צריכות, כמה קרוב או רחוק אנחנו רוצות להיות, ואיך אנחנו יכולות להרגיש עוד יותר טוב, גם במיטה, וגם מחוצה לה. אז בפעם הבאה שאת נשכבת לישון, שימי לב לא רק איך את שוכבת, אלא גם איך את מרגישה.
ואם את מחפשת דרך חדשה להתחבר לעצמך שמן האהבה של נום מחכה לך בדיוק שם.